NADA Behandling
NADA
"Når kroppen får ro, kan sjælen trække vejret."
Hos Dit Indre Jeg tilbyder jeg NADA som et supplement til samtaleterapi eller som en selvstændig behandling. Det er en nænsom og enkel metode, som støtter dig i at finde ro, komme hjem i kroppen og skabe indre balance – især i perioder, hvor der er meget på spil følelsesmæssigt eller mentalt.
Her er der ikke noget, du skal præstere. Du behøver ikke sætte ord på alt. Du skal bare være – og lade kroppen gøre arbejdet.
Hvad er NADA?
NADA (National Acupuncture Detoxification Association) er en standardiseret form for øreakupunktur, hvor fem små nåle placeres i bestemte punkter i hvert øre. Punkterne er nøje udvalgt til at støtte nervesystemet og skabe ro, stabilitet og balance.
NADA er ikke en behandling i klassisk medicinsk forstand – men en metode, der understøtter kroppens egen evne til selvregulering. Det kan bruges som støtte i forbindelse med samtaleterapi, stress, angst, sorg, skam, søvnbesvær, følelsesmæssig uro eller traumer.
Hvornår kan NADA være en hjælp?
NADA kan være hjælpsomt, hvis du:
føler dig overbelastet, urolig eller overstimuleret
har svært ved at finde ro eller sove
oplever angst, sorg, spændinger eller følelsesmæssig overvældelse
har svært ved at mærke dig selv eller dine grænser
har brug for at lande i kroppen – før, under eller efter samtale
Det er en særlig form for støtte, når ordene slipper op – eller når du har brug for en pause fra hovedet og ind i kroppen.
Hvordan foregår en behandling?
Behandlingen foregår i stilhed og ro. Du får sat fem små, sterile engangsnåle i hvert øre, og derefter sidder du i omkring 30–45 minutter i et trygt og afskærmet rum – måske med dæmpet lys og blid musik, hvis du ønsker det.
Du sidder i en behagelig stol, med mulighed for tæppe, og jeg er til stede i rummet hele tiden. Du behøver ikke sige noget, men du er velkommen til det.
Efter behandlingen kan du føle dig mere rolig, klar eller afslappet. For nogle er virkningen umiddelbar, for andre mere gradvis. NADA kan gives som enkeltstående behandling eller som en fast del af et længerevarende forløb.
NADA - Et nænsomt frirum
Jeg bruger NADA som en måde at skabe plads – til ro, til dig, til det, der mærkes indefra. Det er en metode, som ikke kræver, at du forklarer dig – og netop derfor, kan den nogle gange være dét, der gør forskellen.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere – eller bare mærker, at du længes efter et sted at lande.
Klar til at tage første skridt?
Har du spørgsmål, er du i tvivl om noget, eller er du bare nysgerrig på, om et forløb hos mig er det rette for dig? Du er altid velkommen til at tage kontakt – helt uforpligtende.
Jeg svarer gerne på dine spørgsmål og hjælper dig med at finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig der, hvor du er i dit liv.